tymianek

Zbawienne właściwości olejku tymiankowego

Z pewnością większość z nas wie, jak wygląda tymianek. Jest to popularne w Polsce ziele, które ma drobne zielone listki i delikatne kwiatki o fioletowym zabarwieniu. Roślina ta osiąga długość od 20 do 30 centymetrów i kwitnie od czerwca do sierpnia. Pochodzi z krajów regionu Morza Śródziemnego. Jest to popularne ziele, które zyskało wielu zwolenników stosujących je w kuchni-jako przyprawę do mięs, pizzy, sosów, ryb i sałatek. W skład tymianku wchodzi jednak też olejek eteryczny – niewiele osób zdaje sobie sprawę z faktu, jak zbawienny jest jego wpływ na nasz organizm i w jak wielu przypadłościach może nam pomóc.

Jak wygląda olejek tymiankowy?

Olejek tymiankowy przybiera postać bezbarwnej, żółtej bądź czerwonej cieczy. Otrzymuje się go dzięki procesowi destylacji liści oraz kwiatów parą wodną. Charakteryzuje go ciepły, ziołowy zapach. Doskonale łączy się z innymi olejkami np. pomarańczowym czy też lawendowym.

Ważne fakty o olejku tymiankowym

  • jest olejkiem GARS, czyli ogólnie uznawanym za bezpieczny,
  • ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne oraz antyoksydacyjne,
  • należy do grupy olejków gorących, co oznacza że bez rozcieńczenia może podrażnić skórę,
  • może być używany do aromatyzacji potraw,
  • bywa fałszowany, więc warto postawić na wysoką jakość i kupić go z pewnego źródła,
  • największą popularność zdobył dzięki pozytywnemu wpływowi na górne drogi oddechowe.

Olejek tymiankowy – właściwości medyczne

Olejek tymiankowy poleca się przede wszystkim podczas kataru, kaszlu i innych infekcji górnych dróg oddechowych. W tym przypadku dodaje się kilka kropelek olejku do gorącej wody i wykonuje inhalację.

Tymianek pomaga również podczas problemów żołądkowych-przy podrażnieniach jelit, nieżycie żołądka, zaparciach, biegunkach, schorzeniach wątroby i pęcherzyka. Na te dolegliwości stosuje się go doustnie w niewielkich dawkach, rozcieńczony lub połączony z innym olejkiem.

Olejek tymiankowy jest zalecany także dla osób z problemami skórnymi-tłustą cerą oraz trądzikiem. Jego działanie powoduje oczyszczenie skóry oraz odkażenie. Działa on także dobrze na skórę głowy, w przypadku osób które posiadają łupież. Należy jednak pamiętać, że przed aplikacją bezpośrednio na skórę trzeba wymieszać go z innym olejkiem lub rozcieńczyć, aby zapobiec bolesnym podrażnieniom.

Olejek tymiankowy doskonale sprawdza się również w przygotowaniu przeciwzapalnych płukanek do ust. Dzięki swoim właściwościom regeneracyjnym korzystnie wpływa na jakość dziąseł i sprawia, że uszkodzone o wiele szybciej się goją.

Należy jednak być ostrożnym i pamiętać, że olejek tymiankowy, jak każda inna substancja lecznicza, może powodować skutki uboczne. Jeżeli więc przyjmujemy już inne leki, warto skonsultować się z lekarzem, czy składniki zawarte w olejku tymiankowym nie wejdą z nimi w interakcję.

Food obraz autorstwa rawpixel.com - www.freepik.com